Categorie: Sanatate medicina
exces de dulciuri

Semne ale excesului de zahar

Zaharul are un gust bun, iar tot ce contine zahar este delicios. Carbohidratul dulce cristalin pare a fi peste tot. Cei mai mulți dintre noi iubesc gustul de neuitat al deserturilor copilariei, atunci cand eram stimulati de dulciuri. Totuși, ceea ce poate parea a fi o placere nevinovată este de fapt motivul pentru multe probleme […]

Continue Reading
alimentatie

5 sfaturi pentru o nutritie corecta

A ne hrani sanatos nu ar trebui sa fie greu. Pentru mulți, „mănâncă mai sanatos” este un concept intimidant și abstract. Ce contează ca sa fie mai sănătos? Este nevoie de numărarea caloriilor? Această confuzie este cunoscută de mulți oameni, dar îmbunătățirea nutriției nu trebuie întotdeauna să însemne o revizuire a dietei. De fapt, uneori […]

Continue Reading