Indiferent de tipul de sport sau de fitness in care v-ati implicat, o mare parte din succesul pe care il puteti avea consta in alegerea unui antrenor bun. Mai mult, valoarea unui antrenor nu inseamna doar profesionalismul sau. Un mentor ideal include multe calitati diferite, de care trebuie sa tineti cont inainte de a va […]
Continue Reading
Categorie: Sport
Tenisul este unul dintre cele mai benefice activitati sportive, deoarece este un sport extrem de activ. In timpul unui joc de tenis, toate grupele musculare ale corpului uman sunt puse la treaba, ceea ce ii dezvolta forta si agilitatea. Tenisul va permite sa intariti muschii mainilor si incheieturilor, sa mariti mobilitatea mainilor, in plus, spatele […]
Continue Reading